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Salud

Este superalimento promete mejorar la hipertensión en tan solo dos semanas


Una dieta rica en frutas y verduras puede ayudar a reducir el riesgo de hipertensión, pero hay una verdura que puede considerarse un verdadero ‘superalimento’ en lo que respecta a la reducción de la presión arterial.

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Una dieta saludable es una de las formas más eficaces de evitar que la presión arterial alcance niveles peligrosamente altos. Una dieta rica en frutas y verduras puede ayudar a reducir el riesgo de hipertensión, pero hay una verdura que puede considerarse un verdadero ‘superalimento’ en lo que respecta a la reducción de la presión arterial. La hipertensión o tensión arterial alta, es una patología extremadamente peligrosa que puede provocar un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular. La llaman el asesino silencioso por la ausencia total de síntomas específicos. La dieta tiene un fuerte efecto sobre la presión arterial. Algunos alimentos, especialmente aquellos ricos en sal y grasas saturadas, pueden provocar un pico. Sin embargo, otros alimentos pueden reducirla, disminuyendo el riesgo de complicaciones graves y mejorando la salud del corazón. Po

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Autor: Claudia Ramirez

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