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Salud

Cómo el sueño está relacionado con el riesgo de padecer enfermedades cardíacas


El estudio consistió en evaluar los efectos que tiene sobre la salud el sueño excesivo.

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Dormir demasiado puede ser tan dañino como dormir poco, ya que ambos extremos pueden estar relacionados con un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca, así lo afirma una nueva investigación. El estudio consistió en evaluar los efectos que tiene sobre la salud el sueño excesivo. Para ello, los investigadores analizaron el patrón de dormir de 14.000 personas en las cuales se observó factores como los hábitos dietéticos, la rutina de ejercicios, el tabaquismo, los patrones de sueño y las afecciones médicas. Durante siete años los investigadores buscaron en los participantes factores de riesgo para ataques cardíacos, insuficiencia cardíaca, accidentes cerebrovascular y niveles de proteína C reactiva, un marcador inflamatorio asociado con enfermedades cardíacas. Así determinaron que las personas que dormían menos de 6 horas y aquellos que dormían más d

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Autor: Claudia Ramirez

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