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Salud

¿Los suplementos vitamínicos son buenos? Esta es la verdad que necesitas saber


En Estados Unidos, la mitad de la población adulta toma algún multivitamínico u otro suplemento vitamínico o mineral con regularidad, según el instituto John Hopkins Medicine.

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La ingesta de suplementos vitamínicos se ha popularizado significativamente en los últimos años, pero ¿son realmente beneficiosos para la salud? Hoy, te contamos todo lo que necesitas saber antes de decidir tomar estas vitaminas sintéticas. En Estados Unidos, la mitad de la población adulta toma algún multivitamínico u otro suplemento vitamínico o mineral con regularidad, según el instituto John Hopkins Medicine. En el caso de las personas mayores de 65 años, la cifra corresponde a un 70 por ciento de los ciudadanos. En total, en el país norteamericano se gastan más de US$12 mil millones anuales en vitaminas, detalla el ente. En comparación, en España, el número de personas que hace uso de los suplementos vitamínicos es significativamente menor, pero ha crecido con el paso de los años. En 1999, el 5,2 por ciento de las mujeres y el 1,7 por ciento de los hombre

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Autor: Claudia Ramirez

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